Marche ludique
Inspiré de la marche nordique, Marche et jeux d’endurance, de renforcement musculaire, de coordination, d’orientation, d’équilibre, d’assouplissement avec des bâtons. Entraînement complet à ciel ouvert dans un environnement arboré.
Gélud'Eau
Aisance aquatique Travail mental par des jeux de visualisation, de présence objective et de respiration consciente. Jeux d’immersion, de flottaison, de propulsion, d’orientation. Méthode douce et joyeuse dans l’écoute et la bienveillance.
Nager de l’initiation au perfectionnement, enfants, ados, adultes
Espace aquatique chauffé à 27°minimum. Lieu privatif.
Gélule de Rire
Atelier du rire ,fabrication de Gélules de Rire et recettes à emporter pour s’auto gai-rire. Travail émotionnel par des jeux drôles. Ancrage, respiration, assouplissements, méditation du rire et relaxation. Méthode douce pour se connecter à son rire spontané et contagieux.
Gélule de Rire est nomade
L’activité s’adapte et se contente d’un espace confortable pour courir, respirer et aller au sol : pelouse, plage, terrain de sport… Espace cocoon ; jardin discret, clairière en forêt, pièce aérée, local chaleureux, salle lumineuse, abri insolite, …
