Bouger 

  • Défoul-Sport :      Travail corporel complet par des jeux d’entraînement cardio, renforcement musculaire, agilité, mémoire, équilibre, assouplissement.
  • Marche Ludique : Marche et jeux d’endurance, de renforcement musculaire, de coordination, d’orientation, d’équilibre, d’assouplissement avec des bâtons.  

Oser

Gélud’eau : Aisance aquatique Travail mental par des jeux de visualisation, de présence objective et de respiration consciente. Jeux d’immersion, de flottaison, de propulsion, d’orientation. Méditation du rire sur l’eau. Méthode douce et joyeuse.

Rire 

Gélule de Rires : Fabrication de gélules de rire et recettes à emporter pour s’auto gai rire. Travail émotionnel par des jeux drôles.   Ancrage, respiration, assouplissements, méditation du rire et relaxation. Méthode douce pour se connecter à son rire spontané et contagieux.

S’offrir

Massage de Soie : Détente sensationnelle exclusivement pour soi. Travail sensoriel par un jeu de pressions sur tissus, respiration, visualisation, méditation du rire 

Libération des tensions au profit d’une joie profonde.  

Partager

Le Jardin des Toiles : Se ressourcer, apprendre, transmettre. Echange de savoirs et compétences. Connexion aux éléments de la nature et l’énergie de la forêt. 

Ambiance chaleureuse, joyeuse et festive. (Sobriété maitrisée !)